孕吐是懷孕初期的常見妊娠反應(yīng)，大部分孕媽媽都會有這種現(xiàn)象。對于孕吐，你了解得足夠多嗎？什么是孕吐？孕吐是早孕反應(yīng)的一種，一般開始于孕5周（也有更早些開始的）左右，停止于孕12周左右。對一些準媽媽來說，孕嘔的感覺在早晨會最嚴重，然后在一天里逐步減輕，但孕嘔也可能會隨時襲來，持續(xù)一整天時間。孕吐的時間段往往根據(jù)不同人的體質(zhì)會有不同，但只要在正常范圍內(nèi)，一般不會給胎兒造成不良影響。
為什么會孕吐？孕吐嚴不嚴重因人而異，所以其原因也并沒有統(tǒng)一的標準，可能是準媽媽體內(nèi)多種因素影響導(dǎo)致的結(jié)果。1.荷爾蒙的刺激孕初受精卵的絨毛分泌的人絨毛膜促性腺激素增加，這些荷爾蒙會被母體吸收。荷爾蒙在早期分泌較多，可導(dǎo)致孕媽媽在懷孕五、六周開始就有明顯的孕吐反應(yīng)。這時期雌激素的增加，也可能是孕吐反應(yīng)的成因。2.嗅覺更加敏銳懷孕時準媽媽會對各種氣味異常敏感，相距甚遠的地方的一些味道或是一些并不是很明顯的味道，準媽媽們也會立刻就聞到，然后就會有惡心感或是嘔吐。3.腸胃變得脆弱孕期孕媽媽的胃腸道對各種變化異常敏感，平時的一些食物中或多或少會有一些有害的物質(zhì)。少量的有害物質(zhì)，一般的體質(zhì)可以抵抗。而懷孕后，當(dāng)腹中的胎兒感覺到對其有危害時，就會刺激準媽媽的腸胃功能，這是胎兒在進行自我保護。4.可能是體內(nèi)缺乏維生素B6研究表明，備孕期和孕早期服用復(fù)合維生素可緩解嚴重的孕吐，也有孕婦服用維生素B6補充劑后惡心得到緩解，但并沒有明確的證據(jù)表明是體內(nèi)缺乏維生素導(dǎo)致的孕吐。
孕吐要如何緩解？1、心理療法心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴重?？梢粤私庖恍┫鄳?yīng)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應(yīng)的孕吐治療。2、飲食療法其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。如果孕吐嚴重，可以適當(dāng)多吃些偏堿性的蔬菜水果來調(diào)動食欲，防止酸中毒。3、運動療法適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。4、藥物療法有些準媽媽嘔吐現(xiàn)象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充營養(yǎng)劑，減輕妊娠反應(yīng)的不適。切忌盲目服用。5.避免刺激性氣味很多孕媽媽都有自己不能聞的味兒，比如油煙味兒、榴蓮味兒、橡膠味兒之類的。媽媽就要盡量避開或者收好某些刺激源，避免再次接觸引起嘔吐。注意區(qū)分孕吐與妊娠劇吐妊娠劇吐，是指孕婦妊娠5~10周頻繁惡心嘔吐，主要表現(xiàn)為不能進食，排除其他疾病引發(fā)的嘔吐，體重較妊娠前減輕≥5%、體液電解質(zhì)失衡及新陳代謝發(fā)生障礙。因此，如果孕媽體重下降明顯，或者出現(xiàn)嚴重的電解質(zhì)紊亂和虛脫，甚至發(fā)生生命體征不穩(wěn)，則必須及時就醫(yī)治療，不然對孕媽和胎寶寶都很危險。
