生男生女 當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕，是否已經(jīng)收集到很多備孕知識呢?現(xiàn)在我們一起來查漏補缺，看看在找準(zhǔn)排卵日的方法上還有什么不清楚沒掌握好，堿性營養(yǎng)備孕倡導(dǎo)者 堿益佳兒給大家說書備孕中的重點事項：對于生男生女都是很重要的。
1、體溫監(jiān)測：從最后一次月經(jīng)結(jié)束的第一天開始測基礎(chǔ)體溫，所謂基礎(chǔ)體溫就是在經(jīng)過6小時以上睡眠的情況下醒來，不做任何事，測出的體溫，每天記錄下數(shù)值。
2、試紙監(jiān)測：排卵，如果測得太遲，就誤了時間了。排卵紙以一天一次為好，在排卵期的時候要以一天2-3月經(jīng)結(jié)束以后第二天就要每天測排卵試紙，因為有的人排卵較早，月經(jīng)第三天就排次為準(zhǔn)，因為陽性出現(xiàn)時間有時相對較少，所以一定不能錯過。
3、關(guān)于排卵期的計算：比如說最后一次月經(jīng)是9月26日，你的月經(jīng)周期是30天，那么你下次月經(jīng)的時間以10月算的話就是10月26日，用26-14=12，12號就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。
4、關(guān)于子宮：子宮前位是易懷孕的，如果后位就比較麻煩，后位的可以采用后入式，如果不習(xí)慣可以在射精完畢后趴著把枕頭放在肚子下面睡上一小時，如果前位的想增加受孕機率，可以仰睡，在屁股下墊上枕頭。
5、子宮內(nèi)膜：在做B超時可以測到子宮內(nèi)膜，這樣的測試最好在月經(jīng)過后5天左右做，因為不同的時間測內(nèi)膜是不一樣的，如果內(nèi)膜的厚度在8-14mm之間是屬于比較正常的，如果不在這個范圍內(nèi)，小于8mm，可能存在雌激素不足，那么相對雄激素就過高，這就是激素失衡，也就是內(nèi)分泌失調(diào)，是不易懷孕的，相反則太高也屬于不平衡。但這不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，可以通過孕前六項檢查了解一下。
6、關(guān)于輸卵管的問題，很多人兩三個月懷不上就懷疑自己管子不通之類的，其實這不用過多擔(dān)心，輸卵管天生不通的人是相當(dāng)少的，后天不通主要是由于流產(chǎn)造成的，像你沒有過流產(chǎn)經(jīng)歷一般不會堵。
7、關(guān)于卵泡的問題，這是個很重要的問題，每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數(shù)個卵泡，其中長得最好的一個最后排卵，其它的則萎縮，如卵泡的直徑長到10MM就屬于優(yōu)勢卵泡，是有機會排卵的，長到18-25才是成熟卵泡，會排卵，有的人長到17MM也會排，小于17的一般不會排卵，就算排了，受精后也不會存活，懷上了也幾乎是流產(chǎn)。
8、關(guān)于排卵試紙，有的人測不到強陽，因為多數(shù)人強陽只持續(xù)幾小時，如果一天測一次，那么很顯然是錯過了強陽的時間，誤認(rèn)為自己沒排卵，不能很好的安排好同房的時間，在排卵期內(nèi)一般一天2-3次，最好4小時測一次，測到強陽后隔3小時測一次，直到測到轉(zhuǎn)弱為止，測前兩小時不要大量飲水，以免影響結(jié)果。有的人沒有排卵卻能測到強陽，那是因為排泡沒有長到成熟就自然破裂，那么卵泡中的LH全部流出，出現(xiàn)了假陽性。
