先說(shuō)說(shuō)我孕前的血糖，在醫(yī)院檢查是5.9。去建大卡時(shí)空腹血糖是4.6。大家都知道孕婦的血糖大部分醫(yī)院都是不能超過(guò)5.1的。而且建卡時(shí)會(huì)有血常規(guī)，里面會(huì)檢測(cè)空腹血糖，如果超標(biāo)醫(yī)生就會(huì)安排你再次抽血，而且這兩次間隔不會(huì)很久，如果這時(shí)候再想著控制就晚了。并且如果兩次報(bào)告都超標(biāo)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你這兩次報(bào)告直接診斷你為妊娠糖尿病。后期的糖耐都不用做了。因?yàn)樘悄偷闹饕康木褪桥袛嗄闶欠裼腥焉锾悄虿?。這是我從朋友那里得到了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)她被診斷為妊娠糖尿病的經(jīng)過(guò)：胖的人都很怕自己血糖高，她也是，在建卡前開(kāi)始控制飲食，自己還買(mǎi)了血糖儀。結(jié)果建卡時(shí)血糖還是高了，5.3。
她覺(jué)得醫(yī)院檢查不準(zhǔn)確，因?yàn)榧依餃y(cè)下來(lái)4.9。沒(méi)超標(biāo)。于是不甘心，第二天又去社區(qū)醫(yī)院重新檢查了一次，結(jié)果5.2。最尷尬的事情來(lái)了，她拿著這2張報(bào)告單去給了產(chǎn)檢的醫(yī)生，醫(yī)生二話不說(shuō)直接診斷為妊娠糖尿病。說(shuō)就憑這兩次報(bào)告可以確診。她把這次血的教訓(xùn)告訴了我，讓我建卡前至少一個(gè)月開(kāi)始控制飲食，并且第一次報(bào)告沒(méi)過(guò)關(guān)的時(shí)候不要急著去檢測(cè)第二次。就算你自己去別的地方檢查第二次，也不能把報(bào)告一起拿給醫(yī)生，那樣就完了。
雖然這個(gè)有點(diǎn)自欺欺人，應(yīng)該正視自己的結(jié)果，但不控制的后果就是，以后每次去醫(yī)院，你抽的血都會(huì)比別人多，因?yàn)獒t(yī)生要時(shí)刻監(jiān)控你的血糖，有時(shí)候會(huì)一整天都在醫(yī)院，就因?yàn)榭崭挂?、餐后一小時(shí)，餐后兩小時(shí)這樣抽，孕婦的血很寶貴的）所以為了將來(lái)還是要提前做好準(zhǔn)備。我是8.25號(hào)建的大卡，提前一個(gè)月我開(kāi)始控制飲食，并且也買(mǎi)了血糖儀（家用血糖儀其實(shí)并不準(zhǔn)確，我一個(gè)早上連著測(cè)3次，3次結(jié)果都是不一樣的，我也是醉了，指尖血也沒(méi)有靜脈血準(zhǔn)，就是大概參考下范圍）買(mǎi)了后第一次測(cè)是5.9，然后我就按照妊娠糖尿病的菜單去吃了。
網(wǎng)上很多寶媽分享了自己醫(yī)生開(kāi)的妊娠糖尿病菜單，我就大概照著吃?？刂破陂g最關(guān)鍵的其實(shí)就是：要忌口一切高糖的食物和飲料。（能做到這個(gè)基本血糖沒(méi)問(wèn)題了）蛋糕、面包、餅干、（大米）、冰激凌、水果、各類(lèi)飲料能別碰就別碰了。（我不存在僥幸心理，什么偶爾吃一點(diǎn)應(yīng)該沒(méi)關(guān)系什么的，在我心里統(tǒng)統(tǒng)都不行，既然要做，那就做的徹底一點(diǎn)）
