奶粉怎么沖？沖奶粉經(jīng)常用錯的6個方法母乳喂養(yǎng)雖然更安全更有營養(yǎng)，但很多職場媽咪在產(chǎn)假結(jié)束后由于各種原因很難再堅持喂奶。給寶寶換上適合的奶粉和添加輔食，變成了必經(jīng)之路。然而，沖泡奶粉看似十分簡單的一件事，操作起來很多細(xì)節(jié)卻都是很值得商榷的，沖調(diào)的濃度、沖調(diào)的水質(zhì)、水溫等，樣樣都有要求，稍有不慎寶寶的健康就會打折。到底奶粉怎么沖？，
以下6個錯誤千萬別再犯！奶粉怎么沖錯誤1：用力搖晃奶瓶來沖調(diào)奶粉聽到寶寶肚子餓的哭聲信號，很多寶爸在奶粉時急于求成，會上下左右劇烈搖晃奶瓶，希望奶粉快點溶解。然而，在搖晃的過程中，奶粉會產(chǎn)生大量的氣泡，寶寶喝奶液 時會同時吞入這些泡泡中的空氣，導(dǎo)致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。正確做法：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。這樣沖調(diào)的奶液既能讓奶粉充分溶解，又不會起泡！
奶粉怎么沖錯誤2：先加奶粉后加水沖調(diào)奶粉時，在奶瓶中先加奶粉還是先加水，都是有講究的。先加奶粉后加水的話，會使奶液過濃，影響寶寶胃腸道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥。正確做法：先將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再加入適當(dāng)比例的奶粉。
奶粉怎么沖錯誤3：使用礦泉水或純凈水沖奶粉礦泉水富含礦物質(zhì)，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。純凈水經(jīng)過蒸餾后會失去很多人體所需的礦物元素，所以也不宜用純凈水沖牛奶。正確做法：將燒開的自來水晾涼至40℃～60℃，即可用來沖調(diào)奶粉。
奶粉怎么沖錯誤4：用開水沖奶粉不宜用過高的水溫沖調(diào)奶粉，一來高溫會令奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子消化吸收。二來，奶粉中很多維生素、免疫活性物質(zhì)等在高熱下容易被破壞，令奶粉的營養(yǎng)大加折扣。正確做法：通常泡奶最適宜的水溫是40℃～60℃。
奶粉怎么沖錯誤5：沖泡過稀或過濃奶粉沖泡過稀，寶寶到足夠的營養(yǎng)，容易很快就餓。長期吃過稀的奶粉，容易導(dǎo)致寶寶體重增長緩慢，身材消瘦。奶粉沖泡過濃，會令寶寶消化不良，攝入的過多熱量、蛋白質(zhì)也會加重未發(fā)育完善的消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，甚至引起高鈉血癥，消化紊亂，肥胖等。正確做法：過濃或者過稀和奶粉本身也有關(guān)系，要選擇好沖泡的奶粉，每種奶粉的沖泡要求都不一樣，寶爸寶媽應(yīng)熟讀奶粉罐上的說明，按具有要求的比例沖泡奶粉。
奶粉怎么沖錯誤6：沖調(diào)好的奶粉再次煮沸已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。正確做法：可以使用溫奶器幫助加熱奶液。寶爸寶媽在奶粉怎么沖這個問題上是不是犯了上面的錯誤呢，沖泡奶粉上要多多注意細(xì)節(jié)，寶寶吃得更好，營養(yǎng)吸收更充分，身體自然更加棒棒噠！
