月子里的媽媽常常會被前來探望的女性長輩們問到這樣一句話：“奶夠不夠??？一頓吃多少啊？”從出生起就母乳親喂的媽媽們有時(shí)也會有疑問：“根本不知道寶寶一頓吃了多少，ta到底吃飽了沒有呢？”和奶粉喂養(yǎng)的寶寶不同，沒有標(biāo)簽和說明書告訴媽媽一頓該喝多少，一天該喝幾頓。但媽媽們首先要相信，人類剛出生和所有動物一樣，讓自己吃飽存活下來是一種本能，寶寶們都聰明著呢，不會餓著自己的，沒有吃夠ta自然會哭鬧。所以母乳寶寶按需喂養(yǎng)，媽媽的產(chǎn)量也自然會達(dá)到供需平衡。那有沒有一些方法可以推測寶寶是不是真的吃夠了呢？
以下五種方法能夠幫助你哦。一、寶寶的小便量吃足了的嬰兒每天尿濕4-6片紙尿褲或者6-8片尿布。二、寶寶的小便顏色顏色清或無色的表示水分充足，如果偏黃，像蘋果汁一樣則可能母乳不足。三、大便也是一個信號第一周寶寶的大便是粘稠的黑色，然后變成綠色，棕黃色，表示胎便已經(jīng)排盡。之后奶水充足的寶寶大便顏色會更黃。一到兩個月內(nèi)的寶寶大便次數(shù)在2-3次每天。之后會減少的到每天一次。四、媽媽乳房的變化一般來說，在喂奶前，乳房會比較豐滿，有的媽媽會明顯感覺到脹奶，喂奶后就會比較柔軟。喂奶過程中會有泌乳反射，也就是奶陣，寶寶會有吞咽聲，嘴角有溢奶。如果確實(shí)感覺到寶寶沒有吃夠，體重偏輕，媽媽自己也不覺得奶水充足，可以試試下面的方法來增加奶水供應(yīng)：首先檢查一下喂奶和銜乳姿勢是否正確，錯誤的姿勢往往會導(dǎo)致寶寶吃奶吃力，媽媽喂奶疼痛，母子都傾向于早點(diǎn)結(jié)束。還可以增加喂奶的次數(shù)或者延長每次喂奶的時(shí)間。奶是越吸越多的，寶寶的吸吮是對泌乳反射最好的刺激，記住更濃稠更高熱量的后乳都是在泌乳反射之后生產(chǎn)的。母乳是信心的游戲，每個媽媽都有能力喂飽自己的孩子。母乳也是媽媽和寶寶最親密的時(shí)刻，是最初安全感、依賴感、親子關(guān)系的建立。
