不久之前，一位心理學(xué)家公布了自己長達(dá)十年的研究結(jié)果，令人震驚。
這位科學(xué)家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機癡迷的孩子。
然后對他們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。10年后，調(diào)查結(jié)果如下：
50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學(xué)。另外50名不玩手機的孩子幾乎全部考入大學(xué)，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸ぁ?/span>
這些考入大學(xué)的孩子們，有16位獲得了學(xué)校的全額獎學(xué)金。
知名克萊蒙·費朗大學(xué) 一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
近期，知名的《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
知名華威大學(xué)的杰勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
手機是如何毀掉孩子的呢？
1、智能手機影響兒童健康。
智能手機傷害孩子視力，導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。
另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運動能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。
2、手機讓孩子患上抑郁癥。
有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠(yuǎn)高于一般孩子。
3、手機損傷腦神經(jīng)。
孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認(rèn)知力會產(chǎn)生一定影響。
4、手機耽誤孩子學(xué)習(xí)。
喜歡玩手機的孩子，習(xí)慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學(xué)習(xí)感到鼓噪乏味，學(xué)習(xí)成績下降，受到指責(zé)后更需要在手機網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉。
形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
整天沉迷于手機世界里，花費在學(xué)習(xí)上的時間、精力自然就少了，久而久之，學(xué)習(xí)成績必然下滑。
在中國家長還在縱容孩子玩手機的時候，看看法國出臺了一個什么舉措？
禁止中小學(xué)生在學(xué)校使用手機！
新法案規(guī)定，學(xué)生在整個校園和教室都不得使用手機；
據(jù)統(tǒng)計，12-17歲學(xué)生手機的普及率已經(jīng)達(dá)到90%；
中小學(xué)生禁用手機是馬克龍上臺后提出的重要舉措之一；
這一舉措已經(jīng)在18年9月開始實施。
想想時代真的變化的太快，以前我們小的時候沒有手機不會出現(xiàn)這種問題，現(xiàn)在越來越多的中小學(xué)生過早的帶上了近視鏡。
其實不光法國，歐洲很多國家也陸續(xù)出臺相關(guān)政策，雖然我國還沒有任何針對中小學(xué)生手機使用禁令，但希望家長引起重視！
03.
那么，如何引導(dǎo)孩子合理使用手機、防止孩子過度沉迷手機？
我想，不同年齡段的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)措施。
1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機。
主要原因有二：
1.幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機類電子產(chǎn)品。
2.兩三歲接觸電子產(chǎn)品越多的小朋友，在七八歲發(fā)生注意力障礙（比如多動癥）的可能性也越大。
正確做法：
1.父母盡量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。
2.父母手機中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。
3.如果孩子對手機好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等，建立孩子對手機用途的正確認(rèn)知。
3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機游戲。
不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。
但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。因此，這個年齡段的孩子，可以適當(dāng)接觸手機，了解手機功能，但一定要遠(yuǎn)離手機游戲。
正確做法：
1.父母家人手機去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機玩。
2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機了。）
3.豐富孩子的生活經(jīng)歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結(jié)交朋友。
7-12歲：針對手機問題不宜強勢打壓。
這個年齡段的孩子，進(jìn)入了心理叛逆期的第二階段，即兒童叛逆期。
處在叛逆期的孩子，具有較強的自我意識和獨立意識，會變得固執(zhí)又脾氣暴躁，有時講起來道理來，懟得爸媽都無語。
面對孩子沉迷手機，很多父母常用的方式是：一用父母身份強壓；二是用親子關(guān)系威脅（再玩就不要你了）。
這兩種方法，弊大于利。長此以往，不僅會嚴(yán)重破壞親子關(guān)系，還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。
正確做法：
1.與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機的時長、次數(shù)，作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。
2.家長要意識到自己的情緒和動機，目標(biāo)是“孩子停止玩手機游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。
3.家長要試著理解孩子的感受和立場，如家長希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機，不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”
12-18歲：適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理利用手機。
這個年齡段的孩子，處于青春期的前奏，思想認(rèn)知水平較高，也已經(jīng)具備一定的自我控制和自我管理能力。
父母應(yīng)堅持適當(dāng)干預(yù)、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標(biāo)不治根的做法。
手機就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關(guān)鍵在于如何使用。
正確做法：
1.多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。很多青少年沉迷手機，是因為對性的好奇，父母可試探詢問并委婉教育，教給孩子一些基本的性知識等。
2.有了溝通和信任后，與孩子一起協(xié)商制定玩手機的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。
3.正確看待孩子使用手機，引導(dǎo)孩子合理利用手機的正面效應(yīng)，如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學(xué)習(xí)信息等。
孩子玩手機危害多多，但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養(yǎng)成的。
希望家長能夠以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子做些體育活動，免得孩子去手機里尋找被愛的感覺。
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