孩子能不能長高，是媽媽會(huì)擔(dān)心的事情，即使自己不高，也希望孩子可以長得很高，但是沒辦法，并不是每一個(gè)媽媽的愿望都能實(shí)現(xiàn)。但是媽媽們卻不知道，有時(shí)候孩子長不高，并不是因?yàn)槟銈兊膯栴}，而是孩子自身的問題。
在孩子睡覺前，如果有這幾個(gè)小習(xí)慣，那孩子長高的可能會(huì)被自己給打壓了。家長要看一下，自家的孩子是否有這樣的小習(xí)慣，有的話，那就需要孩子盡早的改掉了，不然孩子的身高就這么被自己給毀了。
小習(xí)慣一：吃零食孩子有睡前吃零食的小習(xí)慣，這可是不好的事情，會(huì)嚴(yán)重影響孩子以后的長高問題。因?yàn)楹⒆铀俺粤闶?，?huì)增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，孩子身體的機(jī)能都用來消化食物了，就會(huì)導(dǎo)致孩子生長激素分泌減少，同時(shí)零食吃的太多，孩子飽腹感增加，會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。
小習(xí)慣二：睡前活動(dòng)量大孩子在睡覺前，爸爸媽媽都有空了，那孩子也就可以放肆的和爸媽玩了，讓爸媽陪著自己玩捉迷藏的游戲，瘋起來就沒完沒了了。但是這個(gè)小習(xí)慣也是不好的，因?yàn)檫@樣的活動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致孩子大腦比較興奮，這樣的狀態(tài)會(huì)引起孩子睡覺難的問題，長高也就成了問題了。
小習(xí)慣三：晚上不蓋東西孩子長身體，新陳代謝很快，體內(nèi)的熱量也就會(huì)多一些，有一些孩子因?yàn)橛X得熱，就不喜歡在身上蓋一層被子，或者半夜睡覺的時(shí)候把被子給蹬到一邊，結(jié)果第二天就感冒了，這樣孩子的抵抗力也就相應(yīng)的減弱了，那孩子還能長高嗎？
