生活中，每個人都會面臨著許多挫折，這是很平常的一種事，但孩子是最單純的，還沒有經(jīng)歷過挫折和見識過這個世界，作為家長，我們一方面擔心外面世界兇險，害怕孩子以后吃虧受傷;一方面又焦慮孩子太脆弱，抗挫能力差。
于是，我們想該怎么樣幫助孩子經(jīng)歷一些必然會遇到的挫折，但也要深刻認識到，家長幫不了孩子一輩子，所以要反思如何進行挫折教育，這過程中很多家長都會出現(xiàn)一些誤區(qū)：這些話不要對孩子說了
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“沒關系的，這有什么呀!”
這是很多父母面對孩子受挫時會脫口而出的一句話，特別是孩子還在低年級時，鞋子穿不好，紅領巾系不好。于是我們本意是希望孩子好受一點，說出了這句話。但這樣的話其實卻是在不重視孩子的挫折，甚至可以說是在“嘲笑”。
受挫的感受是非常主觀的，我們不能用自己對于這件事的認知去判斷對方受挫的感受?？此瓢参康脑?，其實就是在不認可不認同孩子的受挫經(jīng)歷。
這樣的回復常常會讓孩子更加沮喪無助，“自己最親密的人原來覺得這件事這么簡單，我卻做不好”，孩子的自信就會被慢慢消磨，從而他就真的放棄努力和嘗試，覺得自己肯定處理不好。
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“別哭，媽媽來幫你”
很多父母會把“孩子開心，孩子不哭”作為養(yǎng)育的終極目標。在這樣的一個迷思下，很多父母見不到孩子任何的負面情緒，總是用應激反應來制止孩子的負面情緒，給予過多不必要的幫助，總是無條件地滿足孩子的所有需求。
這樣的孩子不僅容易出現(xiàn)自我中心嚴重，也不利于擁有良好的抗挫能力。這類家長完全包辦代替，替孩子制造了一個“真空免疫環(huán)境”，孩子小時候完全沒有經(jīng)歷過挫折，長大后一點點困難就會一蹶不振。
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“你要勇敢點!”
這應該是大部分父母的情況，會共情孩子的受挫心情，但常常后面緊跟一句，“你要勇敢一點，你可以自己完成的”等類似鼓勵孩子的話語，這非常普遍。
但這樣泛泛而談的鼓勵話語，卻沒有教會孩子任何面對挫折的方法，“勇敢是什么?到底該怎么努力?” 抗挫的關鍵是要教會孩子如何去分析挫折。
生活中打倒我們的絕對不是挫折本身，而是面對挫折時的消極逃避態(tài)度。因此，“挫折修復力”才是關鍵，這才是我們真正要教給孩子的。
當孩子受到挫折，父母這樣做：
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失敗乃是平常事。當孩子遇到挫折時，第一步要做的就是要讓孩子認識到這個情緒是非常正常的，即認識情緒。孩子因為系紅領巾系不好而沮喪，家長如果這時說，“沒事沒事，系不好就不要系了”，那這就是直接錯過了第一步“認識情緒”。
情緒管理的第一步就是讓孩子認識自己的情緒，當自己經(jīng)歷激烈的情緒沖擊時，我們可以清楚地知道自己怎么了，有了這份“覺察”，我們才能管理情緒。
家長可以經(jīng)常給孩子講一些名人成功前的挫折經(jīng)歷故事，或自己小時候歷經(jīng)挫折的故事，讓孩子懂得生活中隨時都可能遇到挫折，挫折是生活中的“?？汀保瑳]什么大不了的，只要勇于面對就能取得成功。
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等到孩子平靜后，我們需要幫助孩子去明白到底是什么讓他出現(xiàn)了如此的情緒。千萬不要害怕孩子再次沮喪，相反，這就是孩子在“自我消化情緒”的過程，我們成人受挫有時都需要消化幾天，孩子情緒沮喪甚至哭泣再正常不過了。
但只要我們愿意堅持這樣做，帶著愛去陪伴孩子經(jīng)歷消化這些情緒，慢慢的，孩子自己對于這些負面情緒的消化能力就會越來越強，這本身就是抗挫能力培養(yǎng)的基礎。成功不是終點，失敗也不是毀滅，最關鍵的是我們繼續(xù)的勇氣。
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告訴孩子正確的情緒發(fā)泄方法。不管是孩子還是大人都會有心情不好的時候，小孩子心情不好時大人不以為意。其實只是錯誤的觀念，孩子會因為作業(yè)、友情和父母的原因影響到心情，那么當小孩發(fā)脾氣時父母該怎么處理?
家長不要隨意打罵孩子，也不要壓制孩子的脾氣。父母應該找孩子來聊，傾聽孩子的情緒，看下孩子是什么原因，幫孩子疏通思想，但是注意要用正確的方法。還可以用做運動、聽歌、看動畫片、玩游戲等方法來幫助孩子發(fā)泄情緒。
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自我鼓勵。每個小孩都會有做錯或者做不好的時候。這時父母應該教導小孩，沒有人每次都能拿第一的，我們只希望你下次比這一次進步就好。這樣的父母會讓孩子從心里感到愛，從而學習會更加努力。
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補償方法。每個人都有自己的長處和短處，不能和別人的孩子作比較。告訴孩子：你自己有自己的優(yōu)點，有些地方你還是很棒的，不足的地方，我們可以慢慢學習，一定會更好的。
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吸取教訓方法。當孩子哪一件事做錯或者做得不好時，告訴孩子：這件事的正確做法是這樣的，你之前沒有接觸過，所以做錯也是很正常，到下一次遇到同樣的問題，你可以做得更好的。
