總聽(tīng)到身邊有媽媽說(shuō)她家孩子最近吃飯吃得少、不好好吃、厭食了等等之類的話，每一次我也都會(huì)不厭其煩的去糾正她們：“這怎么能算得上是厭食呢，你知道真正厭食的寶寶什么樣嗎？”厭食指的是孩子已經(jīng)比較長(zhǎng)一段時(shí)間食欲變低、沒(méi)有食欲，或者食量減少到原來(lái)食量的二分之一到三分之一。而且這種情況已經(jīng)持續(xù)達(dá)到2周以上沒(méi)有好轉(zhuǎn)，每天攝取的營(yíng)養(yǎng)和熱量也滿足不了他自身身體的需求，阻礙了生長(zhǎng)發(fā)育。
真正厭食的寶寶，食欲低下，看到食物就會(huì)不開(kāi)心，什么都不愿意吃。喂到嘴里的食物吐出來(lái)、塞到嘴里的奶頭吐出來(lái)，強(qiáng)迫進(jìn)食的話，還會(huì)引起干嘔。頭發(fā)稀疏、沒(méi)有光澤，體重增長(zhǎng)速度緩慢、生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)落后。厭食的寶寶在最初基本都表現(xiàn)為挑食、偏食，媽媽一定要及早糾正孩子，幫助補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)。
寶寶厭食的類型有很多，包括病理性和非病理性兩種。而且，寶寶因?yàn)椴±硇砸鸬膮捠硢?wèn)題，在實(shí)際臨床中發(fā)生的占比率其實(shí)是很低的。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食問(wèn)題時(shí)，很大程度上還是和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。尤其是對(duì)零食的過(guò)度攝取，這一關(guān)媽媽一定要把控好，避免垃圾食品破壞孩子腸胃和身體健康。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食癥狀時(shí)，父母必須及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題給予治療和糾正。
并在孩子平時(shí)的飲食上，也要多注意以下3點(diǎn)：
1、注意食物的味道不要太濃，不然小孩子的味覺(jué)是很敏感也很脆弱的，口味太重時(shí)間久了會(huì)破壞他的味覺(jué)平衡，開(kāi)始挑食、厭食、不愛(ài)吃飯。
2、別強(qiáng)迫讓孩子吃很多，要知道孩子的飯量是很小的，或許家長(zhǎng)認(rèn)為多吃長(zhǎng)身體，但是強(qiáng)迫孩子吃太多反而會(huì)讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生一種抗拒、不耐煩的心理。不愛(ài)吃飯的寶寶，媽媽可以給他準(zhǔn)備可愛(ài)的專屬餐具，幫助吸引自主進(jìn)餐。
3、控制孩子在飯前吃零食的習(xí)慣，這會(huì)直接影響他身體的健康發(fā)育和他對(duì)主食的愛(ài)好及攝取。
