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Q1 什么是發(fā)呆？
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Q2 發(fā)呆是病嗎？
1. 提高注意力和創(chuàng)造力
當孩子發(fā)呆時，大腦摒除外界干擾，注意力更集中，可以更加深入地思考問題，找到更好的解決方案。發(fā)呆還能促進大腦進行非線性思考，更容易產(chǎn)生創(chuàng)意，有助于創(chuàng)造性解決問題。
2. 情緒調(diào)節(jié)
孩子在生活中，偶爾會積累一些負面情緒。適當發(fā)呆可以幫助孩子暫時放松心情，緩解焦慮。
3. 提高記憶力
發(fā)呆時，大腦不是完全停止思考的，它會在這個“空檔期”幫助孩子回憶和鞏固過去的經(jīng)歷和知識。
4. 自我探索
發(fā)呆可以提高孩子的自我意識和自我覺察能力，幫助孩子更好地了解自己的內(nèi)心世界，有助于個人更好地成長和發(fā)展。
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Q3 什么樣的“發(fā)呆”不健康？
▍來源： 中國婦幼健康
