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育兒攻略

大運(yùn)動(dòng)發(fā)育,你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎?

2023-07-31 14:26:59
從寶寶降生的那一刻起,他的每一點(diǎn)成長和進(jìn)步都備受全家人的關(guān)注??吹絼e人家的孩子會(huì)坐、會(huì)爬、會(huì)扶著站立,很多新手爸媽會(huì)不自覺地?fù)?dān)心自己的孩子是不是運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后了,是不是需要進(jìn)行特別的訓(xùn)練。

其實(shí),每個(gè)孩子從呱呱墜地到會(huì)坐、會(huì)爬、能邁出第一步,這一系列的動(dòng)作都遵循著大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律。孩子的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展會(huì)隨著他們年齡的增長而發(fā)生變化。這種在孩子一定年齡內(nèi)獲得相應(yīng)的大運(yùn)動(dòng)能力,就是大運(yùn)動(dòng)發(fā)展里程碑。


圖片

0~6歲兒童大運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑



0~2個(gè)月:

俯臥位時(shí)可左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,下頜可短暫稍抬離,仰臥位可左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,雙腿可交替踢動(dòng),抱起時(shí)頭可豎直2秒。


3~4個(gè)月:

俯臥位時(shí)頭部抬高45°~90°,下頜和肩部均可抬離桌面,由側(cè)臥位翻至仰臥位時(shí)頭頸維持穩(wěn)定的直立。


5~6個(gè)月:

可由俯臥位翻至仰臥位,扶腰坐身體前傾,手支撐坐。


7~8個(gè)月:

可穩(wěn)定獨(dú)坐,頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)自如,腹爬,可前進(jìn)、后退。


9~10個(gè)月:

雙手和雙膝四點(diǎn)位爬行,可前進(jìn)、后退;扶物可維持站立姿、蹲坐、側(cè)行移位。


11~12個(gè)月:

獨(dú)站片刻,逐漸站立穩(wěn),可牽一只手走。


13~14個(gè)月:

可側(cè)行數(shù)步,獨(dú)走稍穩(wěn),會(huì)轉(zhuǎn)身。


15~16個(gè)月:

可以從四點(diǎn)位手扶地站起來,可扶著欄桿上下三階,可穩(wěn)定行走及跪走、小跑步。


17~18個(gè)月:

扶物可單腳站立,可單腳踢球,可快走、倒退幾步,可牽一只手上樓梯。


19~21個(gè)月:

可牽一只手下樓梯,能彎腰撿東西,由蹲姿不扶物直接站起來,扶著欄桿自己上樓梯,兩腳一階。


22~24個(gè)月:

原地雙腳離地跳躍,扶著欄桿自己下樓梯,兩腳一階。


25~27個(gè)月:

全腳掌著地跑步并可避開障礙物,可以倒退走幾步不扶物,單腳站1秒以上,不扶欄桿上樓梯三階以上。


28~30個(gè)月:

雙腳向前跳躍一段距離,向前翻跟斗,可單腳原地跳躍兩次以上。


31~36個(gè)月:

獨(dú)立一腳一階交替上下樓梯,會(huì)騎小三輪車。


3歲~3歲半:

單腳平衡站立可維持五秒,可繞障礙物跑過去。


3歲半~4歲:

可原地單腳跳,以腳趾接腳跟向前走直線。


4歲~4歲半:

單腳向前跳,單腳站立10秒,腳尖對(duì)腳跟向后走4步左右。


4歲半~5歲:

可單腳連續(xù)向前跳,5秒內(nèi)雙腳可連續(xù)跳7~8次。


5歲~5歲半:

踮腳尖平衡站立可維持10秒,跳高超過20厘米,主動(dòng)且有技巧地攀、爬、滑、溜及搖擺。


5歲半~6歲:

可兩腳交替跳繩,以腳尖接腳跟倒退走直線。


圖片

如何初步判斷運(yùn)動(dòng)發(fā)育異常?




雖然運(yùn)動(dòng)發(fā)育的順序是大體相似的,但是運(yùn)動(dòng)發(fā)育的速度卻有很大的個(gè)體差異。同一個(gè)動(dòng)作,有的孩子很早就能掌握,有的則比較晚。因此,臨床上以發(fā)育預(yù)警征的表現(xiàn)來初步判斷嬰幼兒動(dòng)作發(fā)育的狀況是否正常。也就是說某個(gè)階段如果還做不了某個(gè)動(dòng)作,家長就要警惕了。

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發(fā)展里程碑并不是絕對(duì)的判斷標(biāo)準(zhǔn),只是作為一個(gè)參考。但當(dāng)孩子的一項(xiàng)或多項(xiàng)能力已經(jīng)與發(fā)展里程碑差距較大時(shí),家長們一定得警惕,及時(shí)查明原因,盡早進(jìn)行早期干預(yù),干預(yù)時(shí)間越早,孩子恢復(fù)的成效越好。

▍來源:河北省保定市第一中心醫(yī)院