母乳是喂養(yǎng)寶寶最好的美食，也是寶寶不可缺的口糧，但是有些媽媽本來(lái)自身有很多的母乳，但是就因?yàn)樽约寒a(chǎn)后不注意一些事情，導(dǎo)致母乳越來(lái)越少，影響寶寶的健康。王女士生下寶寶之后生怕奶水不足，影響寶寶的食物，所以在產(chǎn)后的第一天就開(kāi)始吃豬蹄湯進(jìn)補(bǔ)下奶，可是吃了快一周了，王女士的奶還是一直很少，寶寶也一直吃不飽，總是哭，無(wú)奈之下王女士只能讓寶寶吃娘家嫂子的奶。其實(shí)，剛生產(chǎn)完就不應(yīng)該大補(bǔ)，這樣反而不利于下奶，那么還有哪些產(chǎn)后錯(cuò)誤的做法影響寶寶的口糧，我們一起來(lái)看一下：
錯(cuò)誤一：懷疑自己的奶水不足，過(guò)早給寶寶加奶粉剛出生的寶寶吃奶的次數(shù)很頻繁，有些媽媽擔(dān)心寶寶吃奶這么頻繁會(huì)吃不飽，就會(huì)過(guò)早的給寶寶添加奶粉，導(dǎo)致寶寶吸母乳的次數(shù)越來(lái)越少，媽媽的奶水分泌變少。建議：其實(shí)寶寶吃媽媽的奶水就足夠了，寶寶雖然吃的比較頻繁，但是寶寶所吃的量卻相對(duì)比較少。媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，其實(shí)媽媽可以觀察寶寶，看寶寶是不是吃飽了。媽媽可以認(rèn)真觀察寶寶每次吃完奶之后還有沒(méi)有哭，是不是就直接睡了，或者玩耍，一般寶寶吃不飽是會(huì)哭的。如果媽媽實(shí)在確定不了，可以咨詢(xún)醫(yī)生。
錯(cuò)誤二：過(guò)早進(jìn)補(bǔ)，吃下奶食物媽媽生產(chǎn)完之后非常虛弱，需要進(jìn)補(bǔ)，但是不能操之過(guò)急。在生完寶寶的前兩天，媽媽的乳腺還沒(méi)有通，消化能力相對(duì)的比較弱，所以不能過(guò)早的吃大補(bǔ)的東西，如果過(guò)早的吃高脂肪的食物，會(huì)使媽媽的乳汁淤積，乳房脹痛等。建議：在生產(chǎn)后第三天催奶，產(chǎn)后的第一周，產(chǎn)婦的飲食以清淡為主，一周之后再慢慢的增加大補(bǔ)食物，增多乳汁。
錯(cuò)誤三、產(chǎn)后瘦身，喝湯為主有些寶媽比較注重身材的恢復(fù)，產(chǎn)后急于恢復(fù)產(chǎn)前的好身材，于是就開(kāi)始節(jié)食，每次只喝一些湯湯水水，很少吃比較營(yíng)養(yǎng)的食物，營(yíng)養(yǎng)跟不上，奶水肯定會(huì)變少。建議：飲食方面可以稍微的注意，但是也不能過(guò)度的節(jié)食，媽媽要想瘦身，主要還是多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，游泳也是很好的瘦身方式，但是該補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)一定不要忽視。
