現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了，很多媽媽在備孕期就知道要補(bǔ)充葉酸，并且在孕早期也堅(jiān)持補(bǔ)充，葉酸對(duì)于胎寶寶的發(fā)育有很重要的作用，它是胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵因素，孕初期腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響，所以孕媽媽補(bǔ)充葉酸真的是非常必要的。
相信很多媽媽都已經(jīng)知道，從備孕期開(kāi)始，尤其到孕早期（前三個(gè)月）每天需要補(bǔ)充400-800微克，而我們?nèi)粘７玫娜~酸營(yíng)養(yǎng)片一般是400微克，這也就意味著如果我們光靠吃營(yíng)養(yǎng)片就能滿(mǎn)足一天的需求量，那么為什么說(shuō)有很多媽媽補(bǔ)葉酸補(bǔ)多了呢？補(bǔ)多了又有什么危害呢？
1.增加自閉癥風(fēng)險(xiǎn)：血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L，自閉癥風(fēng)險(xiǎn)增加超過(guò)17倍。
2.損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)葉酸補(bǔ)充的過(guò)量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而維生素B12是保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素之一。如果過(guò)量服用葉酸，可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，進(jìn)而損害到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。
3.可能導(dǎo)致驚厥如果孕媽患有中樞神經(jīng)疾病，經(jīng)常出現(xiàn)中樞神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀（即我們說(shuō)的驚厥），在服用藥物的時(shí)候，同時(shí)大量補(bǔ)充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發(fā)孕媽驚厥，影響母體和胎兒的健康。
4.增加生低體重兒風(fēng)險(xiǎn)：母體內(nèi)葉酸含量過(guò)高，會(huì)干擾人體內(nèi)鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導(dǎo)致缺鋅。而鋅元素缺乏，會(huì)使胎兒發(fā)育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。
看完葉酸補(bǔ)多的危害，相信很多媽媽也開(kāi)始明白葉酸補(bǔ)多了的危害其實(shí)也很可怕，日常生活中，有很多孕媽媽就處在這樣危險(xiǎn)的邊緣，下面小編就跟大家說(shuō)一說(shuō)，哪些人容易葉酸補(bǔ)過(guò)來(lái)，孕媽媽來(lái)自查一下吧~
1. 素食孕媽媽?zhuān)阂话闱闆r下，我們每個(gè)人每天通過(guò)食補(bǔ)攝入的葉酸量大概不超過(guò)266微克，加上葉酸營(yíng)養(yǎng)片是正好符合補(bǔ)充量的。但是如果你是素食愛(ài)好者，那么你攝入的葉酸量就會(huì)比普通人多，具體的用量要跟醫(yī)生進(jìn)行溝通了。
2. 服用保健品的媽媽?zhuān)械膵寢尦朔萌~酸營(yíng)養(yǎng)品外還會(huì)服用一些孕期的保健品，而這些保健里面有一部分會(huì)含有葉酸，所以加上食物攝入的和葉酸營(yíng)養(yǎng)片，已經(jīng)超標(biāo)了，希望這部分媽媽細(xì)化一下這些數(shù)據(jù)，調(diào)整葉酸的攝入量。
3. 家族成員中有脊柱裂患者，或者你本人是脊柱裂患者，在準(zhǔn)備懷孕前，你都需要向醫(yī)生咨詢(xún)，你該服用多少葉酸。目前中國(guó)對(duì)這種情況的指導(dǎo)意見(jiàn)尚不完全統(tǒng)一，一種方法認(rèn)為，你從計(jì)劃懷孕開(kāi)始，每天要服用0.4毫克（即400微克）葉酸，一直到妊娠結(jié)束。另一種建議則是，你每天的服用量可達(dá)4毫克（即4000微克），直至妊娠結(jié)束。
以上這些希望對(duì)孕媽媽有幫助，千萬(wàn)別因?yàn)閷?duì)寶寶太用心而耽誤了寶寶的發(fā)育哦~
