寶寶輔食|蔬菜松餅
適合月齡:9m+
9個(gè)月的寶寶基本已經(jīng)長(zhǎng)了4-6顆小牙了,對(duì)食物越來(lái)越有探索欲望,也是時(shí)候鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力,手指小肌肉抓握能力及咀嚼能力了,這款小松餅就是不錯(cuò)的選擇。
材料準(zhǔn)備:
西藍(lán)花3朵(50克左右)
雞蛋1個(gè)
水40克
普通面粉30克
香油/核桃油少許
制作方法:
1、西藍(lán)花洗凈開水焯一下
2、焯好的西藍(lán)花撈出+水+雞蛋,一起放進(jìn)料理機(jī)(或破壁機(jī))打碎打均勻
3、打好的液體倒進(jìn)碗里加入面粉,幾滴香油或者核桃油都可以,攪拌均勻
4、不粘鍋不需要放油,直接熱鍋后轉(zhuǎn)小火,把糊糊有間距的倒進(jìn)鍋里成一個(gè)一個(gè)的小圓餅,大概半分鐘的樣子表面全部凝固了,翻個(gè)面兒再烙十幾秒就可以了
5、做好的松餅非常柔軟,可以讓寶寶自己拿著吃